Fukushimask.com – Bagi jutaan wanita di seluruh dunia yang telah melewati masa menopause, pertanyaan tentang apa yang boleh dan tidak boleh diminum setiap hari kini mendapat dimensi baru. Sebuah kajian longitudinal berskala besar yang dipublikasikan di jurnal Nutrients mengungkap bahwa kebiasaan mengonsumsi kopi melebihi batas tertentu berpotensi berkaitan dengan penurunan kepadatan mineral tulang (BMD) pada perempuan pascamenopause. Temuan ini tidak berarti secangkir kopi pagi menjadi ancaman, melainkan menyoroti bahwa dosis sangat tinggi—lebih dari lima cangkir per hari—mungkin membawa konsekuensi bagi integritas kerangka tubuh.

Tim peneliti dari Universitas Flinders, Australia, menelusuri pola konsumsi kopi dan teh pada 9.704 wanita berusia 65 tahun ke atas selama rentang waktu sepuluh tahun. Selama periode pengamatan tersebut, para ilmuwan juga melakukan pengukuran kepadatan tulang pada dua titik anatomis yang paling rentan terhadap fraktur osteoporotik, yakni leher femur dan pinggul. Pendekatan longitudinal semacam ini memungkinkan peneliti mengamati perubahan bertahap pada komposisi tulang seiring bertambahnya usia, tanpa…